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Smartwatch e sonno

Da quando mi è arrivato il Watch X2 ho portato sempre al polso anche la notte ma ho incominciato ad avere disturbi del sonno. Poche ore con diversi risvegli, la notte passata invece non l'ho tenuto al polso ed incredibilmente ho avuto un sonno buono senza risvegli di circa 7 ore. 

Potrebbe dipendere come io credo dall'hardware dello SmartWatch?

Oppure è solo una questione psicologica?

C'è qualcun altro che ha avuto la mia stessa esperienza?

Commenti

29 Apr 2025 07:14

Se in precedenza dormivi senza orologio al polso, continua a dormire senza orologio! Oppure concediti il tempo necessario a "metabolizzare" un oggetto estraneo nel letto

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29 Apr 2025 12:02

Ciao @Pietro(Reno8), Ho provato a darmi del tempo ma forse è proprio il sapere di dover controllare il sonno e a doverlo migliorare che va a disturbare un riposo tranquillo. Grazie per la risposta.

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